apresentação

Bem-vinda

ao espaço Jéssica Jardim!

Uma nova jornada cheia de saúde

e nutrição está te esperando nas

próximas páginas

Jéssica Jardim

nutricionista

Antes de tudo, deixe-me

apresentar a você!

Sou Jéssica Jardim, formada em nutrição pela UFLA e pós-graduada em Nutrição Clínica. Busco sempre me atualizar e evoluir meus conhecimentos em prol da saúde de meus pacientes.

A nutrição está constantemente mudando, né? Por isso, hoje

posso dizer que comigo você encontrará uma nutrição com metodologias atualizadas, sem frescura e claro, totalmente flexível e adaptada para sua rotina!

Jéssica Jardim

nutricionista

Como é a minha

consulta?

Jéssica Jardim

nutricionista

Antes de tudo, procuro entender a história de

cada paciente que me procura.

Então, não espere menos que

uma hora de consulta.

Iremos conversar

até encontrar o

equilíbrio.

Assim, sua nova rotina alimentar será

pautada no que você gosta juntamente

com o que você necessita, de acordo

com seu objetivo.

Não consigo seguir dietas e tenho dificuldades em ter uma rotina saudável

Como organizar minha

alimentação?

Meu

método

O meu método alimentar é baseado em uma alimentação com variedade alimentar, flexibilidade e individualidade. Cada conduta feita será considerando você, seus gostos, sua rotina, hábitos de vida e suas dificuldades. Estratégias individualizadas são garantia de sucesso.

Não vamos usar dietas da moda, restrição severa de grupos alimentares, shakes, chás milagrosos e suplementos com falsas promessas de emagrecimento. Vamos usar o básico que funciona: COMIDA. Se você vive se restringindo, passando fome e excluindo alimentos, aperte o cinto, você vai vivenciar algo TOTALMENTE diferente.